Una de las razones por la que algunas personas eligen un batido en lugar de un jugo es que los batidos son más espesos y por lo tanto te llenan un poco más. Al agregar cosas como plátanos, yogur, miel u otros ingredientes, ¡puedes asegurarte de que tu batido sea agradable y espeso! ?

Cuantos menos ingredientes, más será como un jugo en lugar de un batido.?

Con este batido verde vas a poder reemplazar el desayuno o bien para una cena ligera.

Para este smoothie vamos a necesitar:

Ingredientes:

Sirve para 1 persona

• 1 manzana verde
• 1 taza de col rizada (kale)
• 1/2 platano
• 1/2 aguacate
• 1 cucharadita de jengibre
• 1 cucharadita de miel
• 1 cucharadita de linaza
• 1.5 tazas de leche de almendras (o leche de tu preferencia láctea o no láctea).

Todo a la licuadora a batir muy bien y listo! Tienes tu delicioso batido verde cremoso!!

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